听说经常吃火锅，会导致牙齿出血？

寒冷冬季，当然少不了火锅，但吃完火锅后很容易出现刷牙出血、牙龈肿痛、口腔溃疡等问题。很多人便认为是“热气上火”导致的，喝点凉茶、吃点消炎药缓解症状后就置之不理了。其实这些都是治标不治本，还会复发或继续加重，甚至会导致牙齿脱落。造成牙龈肿胀/出血的一个主要原因，是牙龈炎，并不仅是吃了热气的东西上火了，所以不能赖“火锅”，今天就跟大家聊下牙龈炎问题！

什么是牙龈炎？

牙体周围软组织牙龈发生的急慢性炎症，最主要的问题在于牙体和牙龈交界处的牙菌斑及牙结石；如有不良修复体、食物嵌塞、牙错位拥挤及口呼吸等的存在，也会加重了菌斑堆积及牙龈的炎症。
牙龈炎症状一般表现为以下情况：

为什么会出现牙龈炎？

1、平时对口腔清洁不上心，口腔内堆积大量牙菌斑及牙石等，滋生细菌。当口腔内的细菌做大做强，分泌毒素就会引起牙龈炎症；
2、常食用强烈刺激性、坚硬的食物也会伤害到牙龈；
3、身体激素变化，尤其是青春期的青少年、怀孕期间的女生。因为牙龈内含有特殊的性激素受体，当体内激素水平变化大，容易诱发牙龈炎。
4、当身体的抵抗力降低的时候，口腔内梭形杆菌和螺旋体大量繁殖后就会引发牙龈炎。
牙龈炎和牙周炎的区别

如果对牙龈不管不顾，细菌会侵犯深部牙周组织，进一步发展为牙周炎。简单的说牙龈炎就是牙周炎的早期形态，所以为保住牙齿，一旦发现牙龈炎的症状，千万别掉以轻心，建议尽快就诊。
如何治疗牙龈炎？

1、洁治：针对炎症较轻患者，采用洗牙方式清除牙结石，控制菌斑，防治牙龈炎病变；
2、药物治疗：如使用过氧化氢、抗生素药等，消除炎症（具体请谨遵医嘱）；
3、手术治疗：牙龈切除术或牙龈成形术，恢复牙龈生理外形。
牙龈炎虽然可以治愈，但是复发性较大，预防大于治疗，建议大家日常做好预防措施！坚持每天彻底地清除菌斑，保证口腔卫生清洁；每年1-2次定期检查和洁牙，进行牙周组织健康的检查和维护。